Terapie – Back to Balance

Mobilizace a manuální techniky

Mobilizace a manipilační techniky jsou terapeutické postupy, které se používají k léčbě poruch pohybového aparátu, zejména páteře a kloubů. Mobilizace je technika, při které se pohybuje kloubem v rámci jeho fyzických limitů, aby se zlepšila pohyblivost kloubu a snížila bolest. Mobilizace může být prováděna pasivně terapeutem, nabo aktivně pacientem. Manipulace využívá krátké, rychlé pohyby kloubem v jeho fyzickém rozsahu pohybu. Cílem manipulace je rovněž obnovit normální funkci kloubu, zlepšit pohyblivost a zmírnit bolest.

Sportovní a zdravotní masáže

Masáže jsou terapeutické techniky které využívají různé typy manuálního tlaku a manipulate tkání, aby zlepšila krevní oběh, uvolnila napětí a zmírnila bolest. Masáže mohou být zaměřeny na různé oblasti těla, včetně zad, šíje, ramen, končetin a dalších částí těla. Masáže mohou být použity k řešení řady zdravotních problémů, jako jsou napřiklad bolesti zad, migrény, svalové křeče a stresové reakce. Terapeut používá různé techniky, jako jsou hlazení, mačkání, hnětení, tření a vibrace, aby pomohl pacientovi relaxovat, zmírnil bolest a zlepšil jeho celkový zdravotní stav. Během masážní terapie pracuje terapeut na identifikaci oblast, které potřebují léčbu a na vytvoření plan léčby, který bude nejefektivnější pro dosažení požadovaných výsledků.

Cvičební terapie

Cvičební terapie je terapeutická technika, která využívá speciálně navržené cvičební programy k řešení různých problémů s pohybovým aparátem a podpoře celkového zdraví. Cvičební terapie může být zaměřena na různé části těla, jako jsou například záda, krk, ramena, břišní svaly, pánev a dolní končetiny. Cvičební terapie může být také použita k posílení nebo uvolnění svalů, a tím pomáhat k zvládnutí různých stavů jako jsou například bolesti zad, svalové dysbalance, problémy s klouby, artritida, osteoporóza. Cvičební terapie může zahrnovat různé typy cvičení, jako jsou posilovací cvičení, stabilizační/korekční cvičení, aerobní cvičení a jiné.